Dricka vatten bebis
Dryck för barn
Vatten
Kranvatten brukar kallas den bästa drycken eftersom den släcker törsten bra, och ej innehåller socker. Det går bra att ta kallt vatten direkt ur kranen, även för de mest ung barnen. Om du besitter egen brunn är detta viktigt att kontrollera vattnets kvalité först. Kontakta miljö- och hälsoskyddsförvaltningen i din kommun så görs ett kontroll av vattnet.
Använd aldrig varmt eller ljummet vatten direkt från kranen till föda och dryck, det kunna innehålla skadliga ämnen samt bakterier.
Mjölk- och mjölkprodukter
Mjölk samt mejeriprodukter innehåller viktiga näringsämnen, bland annat kalcium liksom är viktigt för skelett och tänder. Mjölk liksom dryck eller större mängder fil och yoghurt bör man vänta med för att ge tills barnet existerar ca ett år på grund av att minska risken på grund av järnbrist. Mindre mängder mjölkprodukt, till exempel mjölk inom matlagning eller lite yoghurt som mellanmål går utmärkt att ge under barnets andra halvår. Nyckelhålsmärkta mejeriprodukter rekommenderas både till unge
Därför bör ammade bebisar ej få vatten i värmen
Drick mycket vatten när detta är varmt , får oss höra. Men små bebisar behöver som regel ej vatten ens när detta är jättevarmt, i synnerhet inte helammade bebisar. detta kan dämpa mjölkproduktionen, göra så att bebisen får för lite näring &#x; och i värsta fall rubba den viktiga saltbalansen i kroppen, säger nutritionisten Elisabeth Kylberg.
Ibland kan nyblivna föräldrar få rådet från en välmenande omgivning för att ge bebisen vatten inom sommarvärmen. Men, nej &#x; vatten behövs som regel inte till ett spädbarn som ännu inte börjat med fast föda. för att ge vatten kan dessutom medföra risker, inte minimalt för ammade spädbarn.
Det säger Elisabeth Kylberg, nutritionist samt docent i experimentell pediatrik vid Uppsala universitet samt expert i Nationella amningskommittén s