Gå ner en storlek
Alltså ett jättekonstigt meddelande denna plats &#; men något jag funderat på&#; 😅 ni pratade om att ni hade en del kilon att gå ner, ni måste göra det på grund av hälsan osv. Och för att du har storlek L/XL. Det ser ju VERKLIGEN inte ut så? Jag är också cm samt väger väl runt 80 kg, så är ju absolut inte lätt heller. Men tänker vi lever i olika världar kanske? Eller olika kroppstyper? Jag drar en storlek M nästan jämt. Men ändå &#; det kändes därför märkligt att du skulle göra en satsning tillsammans dietist, viktnedgång osv då jag verkligen inte SER det behövas? Alltså förlåt för konstigt meddelande, följer dig med glädje samt tycker du är URSNYGG och så kompetent. Lyssnar på podd och läser din blogg med massiv behållning. Så ingen bedömning bara fundersam kring hur du ser på kroppen!
En klok kommentar droppade in, som jag sparade inom mina anteckningar för för att försöka besvara lite mer utförligt. N u då det kom en liknande fråga i mitt flöde så tänkte jag utföra ett försök.
Först samt främst, jorå, jag existerar storlek
Vill du vandra ner i vikt dock tycker att dieter samt viktminskningsprogram är krångligt för att följa? Att minska kalori-intaget är en enkel åtgärd som snabbt får påverkan på vågen. Här existerar tio enkla knep liksom snabbt reducerar såväl kvantiteten kalorier per dag – och ditt midjemått vid sikt! 1. Håll tillbaka vid fredagsmyset Chips, popcorn och blandade nötter är gott – dock innehåller många kalorier då du äter mycket från dem. En handfull nötter, vilket rostats i olja, innehåller kalorier. Och en näve blir enkelt tre – och du har mumsat i dig mängder från kalorier. Inför ett temporärt nötförbud och vips har ni sparat över kalorier! 2. Ät inte framför tv:n Du äter automatiskt cirka kalorier angående du följer favoritprogrammet vid tv samtidigt. Det visar studier vid University of Massachusetts. Ät middagen i köket och ta en vandring efteråt, det ger en totalt minus om kalorier! 3. Lägg upp maten En traditionell familjesittning där bordet existerar f
Vardagsknepen som gör dig 5 kilo lättare på bara en månad